volley!!!

Olááá´!! Depois de um tempão sem aparecer por aki de novo.. ca estou eu de volta!!

Não voltei pra academia, a grana anda muito curta... não consegui ainda chegar no meu objetivo, ams agora estou confiante...

A semana passada voltei a fazer uma das coisas que mais gosto na vida: JOGAR VOLLEY!!! É volley de areia, e até que não fiz tão feio, pra quem estava fora de atividade há 12 anos quase... Joguei na quarta feira (05/08) mais ou menos 2 horas.. achei q na 5ª estaria "moída", mas até que mandei bem.

Daí na 6ª (07/08, niver do Kauê) fomos jogar de novo, só que jogamos 4 horas (+-)... nossa dai sim fikei acabada, fikei com dor no corpo até o domingo a noite... mas foi muito legal. Jogamos com um pessoal bem legal, e uns bem chatos tbm, sem falar no povo q tenta jogar e não sabe né... mas essa parte a gnt pula pq nós tbm não somos profissionais..

Bem, é isso ai... Não voltarei pra academia tão logo qto imaginava, mas em compensação tentarei manter o Volley 3 vezes na semana, 4ª , 6ª a noite e no domingo de manhã. Estou tomando meu "ajudante" novamente e regularei bem a comida, afinal faltam apenas 61 dias para o casório do meu brother.... e a minha bonequinha nao se modificou ainda... continua do mesmo jeitinho....

Tentarei manter isso aki mais atualizado tbm! AH! Descobri que uma moça q mora por aki em Campola, emagreceu 34 kg tomando um chá de SENE, vou tentar né, qm sabe ...

Dia 24/08 tenho médica... depois da 1ª consulta não voltei mais... nem quero ver a bronca que ela vai me dar, pq ela disse que se eu fizesse td certinho em Outubro estaria com 20 kg a menos, só q isso foi em Abril né? Já estamos em Agosto e nada ainda!!!

Mas vou conseguir eliminar uns 10 pra Outubro e o resto é resto depois!!!

Bjinhos!!! ta aí a rádio q eu mais gosto de ouvir... 105,1 FM !!!

esquadrao da moda

Gente, acabei de assistir o Esquadrao da Moda do SBT, nada como ter dinheiro né gnt? A moça de 30 anos se vestia como uma criança de 10, não sabia nada sobre moda, nem mesmo que listas horizontais engordam . nada do que R$10.000,00 pra dar uma boa mudança no visual... até ficou parecendo que ela estava uns 10 kg mais magra, só com as mudanças de roupas, tbm com uma blusa de 850,00 uma calça de 200 e pouco e mais um sapato de 200 e pouco, mais de 1.000,00 em um look, é muita grana né, até eu parecia mais magra...rsrsrs

mas como nao tenho 10.000 pra gastar em 2 dias (infelizmente) estaremos à luta novamente! ainda bem q essa semana é mais curta e acaba amanha 12:00 pra mim. Depois de volta à ACADEMIA!!!

oláa

Olá queridos... sumi de novo! e pra variar nao consegui voltar pra academia ainda.. vou tentar ir hj...
Ainda ando meio deprê.. mas vou superar...
o casamento da chegando e nao consegui fazer nada ainda pra melhorar minha aparencia...

to ficando muito chateada com isso!

sumiço

Olá meus amores!! sumi por esses dias né... andei meio deprê por uns assuntos mas nao vem ao caso... só que por esses assunto andei abusando da mimid... e resultado comi demais esses dias... tanto q nem vou postar aki tudo o q tenho comido q ficaria uma eternidade escrevendo...

Cancelei a médica de 2ª feira, pois ainda tenho um monte de "ajudantes" para tomar, e como comi d+ esses dias não vou levar bronca né...rsrs

Mas prometo que a partir de 2ª volto a ativa com fé e coragem!

espero q gostem desse desenho!!!

Bjoss

DIA DE FESTA

Aiai, hj é dia de festa infantil... o netinho da Bel, Miguel, está fazendo 1 aninho!
então hj é dia de churras, bolo e docinhos.. vamos ver como me comportarei..rsrsrs

Acorde 9:30 e nem tomei café. Liguei pra Dani, (fazia um tempão q a gnt não conversava), ficamos uns 30 min. no telefone....

O Beto e o Ka foram jogar voley. Vou ver se a semana q vem vou tbm... o duro é levantar cedo!! Saíram daki nao era nem 8:00 ainda...

Vou tentar volta pra academia essa semana tbm, afinal dia 22 tenho médico e preciso dar uma acelerada no meu emagrecimento!

bjos mais tarde eu volto!

crise existencial!!!

Ola....

desculpa o sumiço dessa semana! é q foi meio turbulenta...

Tentei seguir minha dietinha esses dias, mas foi meio punk. Na 3ª tive uma entrevista, e não deu em nada, cheguei em casa mais de 19:30 e o Beto pra me ajudar comprou uma pizza, pra eu não precisar ir pro fogão, resultado: comi 2 pedaços...( um de mussa e um de frango com milho e catupiry)...

Na 4ª fui trampar e fui na mamys com a Jana fazer um curriculo... estamos em busca de algo novo!! mamys tinha feito feijoada de almoço, comi só um pouquinho e a Jana está de prova...rsrs

Na janta foi leve, fiz macarrão de panela de pressão e salsicha, não comi minha sopitxa..

Agora ontem no almoço foi cruel... a Bel (da estação) fez POLENTA COM CARNE MOÍDA pro almoço.. ah gnt dai eu não resisti e comi um pratão!! A Jana até brigou comigo porq tinha muito... mas nem dei ouvidos à ela...rsrsrs

Ai pra compensar a noite só comi uma sopinha VONO... e cama porq tava muito frioooo!

Hj não fui trabalhar porq tive q levar a Sara no pediatra la em Jdi... Cheguei na mamys 12:00 e almoçei só um pouquinho de arroz, feijão e salada de alface...

Fomos numa loja para comprar roupa de frio pras crianças porq o Ka ta sem roupa de inverno.. Achei uma calça jeans show de bola com o preço melhor ainda (19,95) só q..... adivinhem NÃO SERVIU. ou melhor até serviu, mas ficou muitooo justa.... resultado DESISTI e fiquei PÉSSIMAAA!! querendo morrer de ódio (de mim ) e da menina q fica ao lado do provador q diz: "e ai deu certo??" quero morrer com essas meninas, se a gnt ta devolvendo a roupa não é porq necessariamente não serviu, poderíamos nao ter gostado simples assim....

Dai vim pra casa e agora to aki numa crise... Comi umas 10 bolachas de maizena com uma xícara de capuccino...

Vou tentar me recuperar....

2ª Semana com fé e coragem!!

Olá... mais uma semana começamdo.. essa por sinal começou com frioooo (bruuuu)

Esse fim de semana eu abusei... comi muito ontem... no almoço foi arroz, feijão e frango assado com maionese, e coca cola gelada, eu só comi a maionese e o frango e tomei um copo de coca. De tarde fiz um bolo de abacaxi caramelado e comi uns 3 pedaços... (aaaaa)

No sábado fomos pra missa e jantamos na mãe, comi 2 pedaços de pizza (antigamente comia uns 3 ou 4 dependendo do sabor..) e 2 bolas de sorvete de paçoquinha como sobremesa

Hoje levantei um poukinho mais tarde, era 7:00, tomei um banho e fui tampar, a Sara foi comigo, pois estou esperando virem montar a cama q comprei pras cças a semana passada, e não posso sair de casa, o Ka nem foi pra estação hj...

Cheguei no trampo e as 9:15 comi um pãozinho com manteiga e 50 ml de café... As 11:00 tomei meu ajudante, e 12:00 vim embora pra casa.

Cheguei e comi um pounho de maionese q fiz ontem pro almoço.

To escrevendo aki e daki a pouco ja tenho q ir pensando na janta da familia, pois a minha será uma sopinha VONO!!!

Vamos em frente, agora só faltam 132 dias para o casamento!

Olá.. indo tomar banho pra ir pra missa. depois eu conto meu dia de hj!

bjO

Remorso...

dado de balança de farmácia 27/05/09



Remorsoooo!!! comi d+






Oi gente! nossa 4ª e 5ª passou tão rápido q nem deu tempo de eu postar nada...
Na 4ª foi dia de hospital...
Fui trabalhar e as crianças foram comigo, sai 11:00 e levei a Sara no dentista, no caminho passei na farmácia e me pesei... Alegria.... 2kg a menos, dai o Ka começou a passar mal, e levei ele no hospital. Cheguei lá 13:30 e tive q esperar 2 horas para um exame ficar pronto, e, detalhe, ele nao tinha nada...
O Beto fez a litotripcia, e o Ric operou o esofago... Cheguei em ksa era 18:40. De manha comi 1 pão com manteiga e café, e depois 10:30 meio pao com presunto e queijo. No hospital de tarde, abusei, comi 1 pedaço de torta folhada de 4 queijos, um pão de queijo e 1 mini coca.... (), mas pra compensar nao jantei...
Ontem, (5ª), o Beto nao foi trabalhar, fui levar a Sara na creche e fui trabalhar. Comi 1 pão com manteiga e café. Saí 12:00 e vim pra casa, lavei um monte de roupa e depois fomos pegar a Sara e passei na minha mãe pra ver o como o Ric estava.
Cheguei e fiz janta, arroz, feijão e carne de panela com batata... (minha perdição) comi um poukinho de tudo, daí o q me acabou foi q o Beto comprou morango, e comi com leite condensado e creme de leite... Dai bateu o remorso... meus 2kg ja devem ter ido pro espaço.. e outras lamentações, pra nao ficar pensando muito fui dormir..

Hj acordei 10:30hr, comi um Club Social e agora vou trabalhar... Mais tarde eu volto!

18:00> Voltei!!!

Fui trampar e foi legal... a Sarinha foi comigo e se divertiu com a Jana e com o Bob...
No trampo comi um pão com presunto e queijo e 50ml de café. Mas não tinha almoçado!!
Agora vou fazer janta e se der depois volto!
BjO

2º dia!!!

Boa noite!!!

Genteeee! meu dia hj foi punk!! Acordei 6:45 e ia trabalhar, ia levar a Sara comigo pra estação, mas qdo entrei no banho, o Beto me liga dizendo q nao ia trabalhar porq estava com cólica de rim... na verdade ele está ruim desde sábado a noite com essa bendita dor!
Fomos para o consultório do médico em Jundiaí, saímos de casa era 9:00 +-, (até ai eu não tinha comido nada), comi um pacotinho de bolacha Club Social recheado e fomos pra Jdi. Deixei a Sara na Alê.
No consultório demorou mais de 1:30hrs pro médico atender.. (aproveitei pra tomar meu ajudante...) dai ele pediu uma Tomografia computadorizada pra saber onde estava a "pedrinha" fomos pra clinica e lá foi rapidinho, só deu tempo de eu tomar um cafézinho expresso com açucar (free), e dai começou nosso baile....
Não tinha previsão de horário pra ficar pronto o exame, aproveitei q meu papi estava em Jdi e fomos pro Shopping....
Andamos um pouco por lá e meu pai foi almoçar um baita Filé a Parmeggiana com arroz e fritas... Eu só tomei um suco de manga de latinha. Estava bem gelado uma delicia!! AH! e "roubei" uma (vejam só q glória UMA) batata frita...
Saí do shopping e fui até o centro da cidade, dar um beijo na minha tia q hj pe niver dela, e lá tinha Bolo Salgado!! mas EU RESISTI!!! e não quis comer nem um pedacinho... como ela sabe q eu estou de dieta, (ela tbm será uma das madrinhas do casamento do meu irmão) não insistiu muito par eu comer... q bom....
Voltei pro shopping e comprei uma Triliche para as crianças... peguei meu pai e meu irmão e passamos na bendita clinica ver se o exame estava pronto. Isso ja eram 17:15 +-... Ainda bem q estava.. dai passamos no consultório e a bomba...... O Beto vai ter q fazer LITOTRIPCIA de novo!!! Há 3 anos atras ele ja fez isso e disse q dói pra Kct... amanha 12:00 está marcado! Passamos em outra clinica pra marcar a lito e aproveitei pra tomar meu ajudante....
Chegamos em ksa era 18:45, passei pegar a Sara na Alê (q veio embora chorando, pois qeria dormir lá...) cheguei, fiz uma saladinha pra ele jantar, e eu tomei uma sopinha VONO!!
To escrevendo aki e agora vou tomar um banhinho e descansar porq amanha tenho q trampar e a Sarinha tem dentista!!!

BjO

1ª tarde!

Olá de novo!!

Depois q escrevi aki, tomei um danone e comi 3 bolachas agua e sal... assiti um poukinho de TV, e acabei tirando um belo cochilo...rsrs assim não pensei em comer nada...

Acordei atrasada, não tomei meu ajudante e fui buscar minha filhota na creche, tomei um chá de cadeira do busão q não passou lá no Santa Lucia... acabei chegando em ksa + de 18:30 hr. O Beto e o Ká ja estavam em ksa....
Daí fui fazer janta, e consegui me controlar e não petisquei nada enqto cozinhava o arroz e temperava o feijão...
Não ia jantar, ia comer só uma sopinha VONO, mas não resisti à banana q estava na fruteira me "chamando" pra comê-la com o arroz e o feijão fresquinhos... Comi, mas comi pouco, 2 colheres de arroz, 1 colher de feijão 1 bife pequeno e salada de pepino...
Achei perdido na geladeira um copo de Nutella e de novo não resisti e comi duas colherzinhas...
Ja dei banho na Sarinha e agora vou dormir...
Amanha entro pra contar como foi meu dia.. Se der vou na minha cunhada!

Boa noite!! :)

bonequinha virtual :)

http://myvirtualmodel.com/cs/

pra criar modelinhos virtuais....

sorvete

Doces só assim agora... em imagens!!!

1º dia de vida nova!!

esse gráfico é ref. ao dia 27/04/09

Olá queridos...

meu 1º dia de novos pensamentos para poder chegar em Outubro um poukinho melhor do que estou hoje... Pretendo ficar assim pro casamento! E VOU CONSEGUIR!!!

Bem, hj meu dia começou bem cedo.. levantei às 6:00 da matina, acordei as crianças, a Sara pra ir pra escola e o Kauê pra ir pra estação juventude, nem comi nada porque não deu tempo (pra variar...) Nem água não bebi senão ia perder o ônibus...

Lá no trampo, fui tomar café da manhã ja era quase 9:30, daí comi 1 pãozinho com manteiga e 50 ml de café (com açucar, porq ninguem merece tomar café com adoçante...)

Às 10:45 hrs tomei meu ajudante....rsrs, o Ka foi almoçar e não quis comer toda a comida q eu colokei no prato, pra não jogar fora, comi as 2 colheres de arroz com feijão e um garfo de farofa... Não comi nada a hr q cheguei em casa... (isso ja é um caso ganho...rsrs)

Vim embora pra casa, não fui buscar a Sara ainda, ela está ensaiando pra Festa Junina, então vou evitar de pegá-la mais cedo...

Sairei daki umas 16:00 pra ir buscá-la...

Por enqto esse foi meu dia, ia voltar pra academia hj, mas vou ser sincera... me deu uma preguiiiiça.... mas se der tudo certo, 4ª eu volto!

Mais tarde eu volto pra dizer como foi minha tarde!

1º dia de novo pensamento!

A partir de Segunda feira( dia 25/05/09) prometo que estarei dividindo aki meu processo de emagrecimento!
Voltarei pra academia, e com ajuda conseguirei atingir meu objetivo de estar bem mais magra para o casamento do meu irmão em 10 de Outubro de 2009, no ql eu serei uma das madrinhas!