Olá.. indo tomar banho pra ir pra missa. depois eu conto meu dia de hj!

bjO

Remorso...

dado de balança de farmácia 27/05/09



Remorsoooo!!! comi d+






Oi gente! nossa 4ª e 5ª passou tão rápido q nem deu tempo de eu postar nada...
Na 4ª foi dia de hospital...
Fui trabalhar e as crianças foram comigo, sai 11:00 e levei a Sara no dentista, no caminho passei na farmácia e me pesei... Alegria.... 2kg a menos, dai o Ka começou a passar mal, e levei ele no hospital. Cheguei lá 13:30 e tive q esperar 2 horas para um exame ficar pronto, e, detalhe, ele nao tinha nada...
O Beto fez a litotripcia, e o Ric operou o esofago... Cheguei em ksa era 18:40. De manha comi 1 pão com manteiga e café, e depois 10:30 meio pao com presunto e queijo. No hospital de tarde, abusei, comi 1 pedaço de torta folhada de 4 queijos, um pão de queijo e 1 mini coca.... (), mas pra compensar nao jantei...
Ontem, (5ª), o Beto nao foi trabalhar, fui levar a Sara na creche e fui trabalhar. Comi 1 pão com manteiga e café. Saí 12:00 e vim pra casa, lavei um monte de roupa e depois fomos pegar a Sara e passei na minha mãe pra ver o como o Ric estava.
Cheguei e fiz janta, arroz, feijão e carne de panela com batata... (minha perdição) comi um poukinho de tudo, daí o q me acabou foi q o Beto comprou morango, e comi com leite condensado e creme de leite... Dai bateu o remorso... meus 2kg ja devem ter ido pro espaço.. e outras lamentações, pra nao ficar pensando muito fui dormir..

Hj acordei 10:30hr, comi um Club Social e agora vou trabalhar... Mais tarde eu volto!

18:00> Voltei!!!

Fui trampar e foi legal... a Sarinha foi comigo e se divertiu com a Jana e com o Bob...
No trampo comi um pão com presunto e queijo e 50ml de café. Mas não tinha almoçado!!
Agora vou fazer janta e se der depois volto!
BjO

2º dia!!!

Boa noite!!!

Genteeee! meu dia hj foi punk!! Acordei 6:45 e ia trabalhar, ia levar a Sara comigo pra estação, mas qdo entrei no banho, o Beto me liga dizendo q nao ia trabalhar porq estava com cólica de rim... na verdade ele está ruim desde sábado a noite com essa bendita dor!
Fomos para o consultório do médico em Jundiaí, saímos de casa era 9:00 +-, (até ai eu não tinha comido nada), comi um pacotinho de bolacha Club Social recheado e fomos pra Jdi. Deixei a Sara na Alê.
No consultório demorou mais de 1:30hrs pro médico atender.. (aproveitei pra tomar meu ajudante...) dai ele pediu uma Tomografia computadorizada pra saber onde estava a "pedrinha" fomos pra clinica e lá foi rapidinho, só deu tempo de eu tomar um cafézinho expresso com açucar (free), e dai começou nosso baile....
Não tinha previsão de horário pra ficar pronto o exame, aproveitei q meu papi estava em Jdi e fomos pro Shopping....
Andamos um pouco por lá e meu pai foi almoçar um baita Filé a Parmeggiana com arroz e fritas... Eu só tomei um suco de manga de latinha. Estava bem gelado uma delicia!! AH! e "roubei" uma (vejam só q glória UMA) batata frita...
Saí do shopping e fui até o centro da cidade, dar um beijo na minha tia q hj pe niver dela, e lá tinha Bolo Salgado!! mas EU RESISTI!!! e não quis comer nem um pedacinho... como ela sabe q eu estou de dieta, (ela tbm será uma das madrinhas do casamento do meu irmão) não insistiu muito par eu comer... q bom....
Voltei pro shopping e comprei uma Triliche para as crianças... peguei meu pai e meu irmão e passamos na bendita clinica ver se o exame estava pronto. Isso ja eram 17:15 +-... Ainda bem q estava.. dai passamos no consultório e a bomba...... O Beto vai ter q fazer LITOTRIPCIA de novo!!! Há 3 anos atras ele ja fez isso e disse q dói pra Kct... amanha 12:00 está marcado! Passamos em outra clinica pra marcar a lito e aproveitei pra tomar meu ajudante....
Chegamos em ksa era 18:45, passei pegar a Sara na Alê (q veio embora chorando, pois qeria dormir lá...) cheguei, fiz uma saladinha pra ele jantar, e eu tomei uma sopinha VONO!!
To escrevendo aki e agora vou tomar um banhinho e descansar porq amanha tenho q trampar e a Sarinha tem dentista!!!

BjO

1ª tarde!

Olá de novo!!

Depois q escrevi aki, tomei um danone e comi 3 bolachas agua e sal... assiti um poukinho de TV, e acabei tirando um belo cochilo...rsrs assim não pensei em comer nada...

Acordei atrasada, não tomei meu ajudante e fui buscar minha filhota na creche, tomei um chá de cadeira do busão q não passou lá no Santa Lucia... acabei chegando em ksa + de 18:30 hr. O Beto e o Ká ja estavam em ksa....
Daí fui fazer janta, e consegui me controlar e não petisquei nada enqto cozinhava o arroz e temperava o feijão...
Não ia jantar, ia comer só uma sopinha VONO, mas não resisti à banana q estava na fruteira me "chamando" pra comê-la com o arroz e o feijão fresquinhos... Comi, mas comi pouco, 2 colheres de arroz, 1 colher de feijão 1 bife pequeno e salada de pepino...
Achei perdido na geladeira um copo de Nutella e de novo não resisti e comi duas colherzinhas...
Ja dei banho na Sarinha e agora vou dormir...
Amanha entro pra contar como foi meu dia.. Se der vou na minha cunhada!

Boa noite!! :)

bonequinha virtual :)

http://myvirtualmodel.com/cs/

pra criar modelinhos virtuais....

sorvete

Doces só assim agora... em imagens!!!

1º dia de vida nova!!

esse gráfico é ref. ao dia 27/04/09

Olá queridos...

meu 1º dia de novos pensamentos para poder chegar em Outubro um poukinho melhor do que estou hoje... Pretendo ficar assim pro casamento! E VOU CONSEGUIR!!!

Bem, hj meu dia começou bem cedo.. levantei às 6:00 da matina, acordei as crianças, a Sara pra ir pra escola e o Kauê pra ir pra estação juventude, nem comi nada porque não deu tempo (pra variar...) Nem água não bebi senão ia perder o ônibus...

Lá no trampo, fui tomar café da manhã ja era quase 9:30, daí comi 1 pãozinho com manteiga e 50 ml de café (com açucar, porq ninguem merece tomar café com adoçante...)

Às 10:45 hrs tomei meu ajudante....rsrs, o Ka foi almoçar e não quis comer toda a comida q eu colokei no prato, pra não jogar fora, comi as 2 colheres de arroz com feijão e um garfo de farofa... Não comi nada a hr q cheguei em casa... (isso ja é um caso ganho...rsrs)

Vim embora pra casa, não fui buscar a Sara ainda, ela está ensaiando pra Festa Junina, então vou evitar de pegá-la mais cedo...

Sairei daki umas 16:00 pra ir buscá-la...

Por enqto esse foi meu dia, ia voltar pra academia hj, mas vou ser sincera... me deu uma preguiiiiça.... mas se der tudo certo, 4ª eu volto!

Mais tarde eu volto pra dizer como foi minha tarde!

1º dia de novo pensamento!

A partir de Segunda feira( dia 25/05/09) prometo que estarei dividindo aki meu processo de emagrecimento!
Voltarei pra academia, e com ajuda conseguirei atingir meu objetivo de estar bem mais magra para o casamento do meu irmão em 10 de Outubro de 2009, no ql eu serei uma das madrinhas!